Archive for 10月, 2007

痩せる

火曜日, 10月 9th, 2007

「かぐや」の月軌道投入も成功したようで、松浦晋也さんのblogにJAXAの記者会見のレポートがありますが、なかなか余裕のある運用のようですね。来年早々に出てくるはずの各種データや画像が楽しみな今日この頃です。

閑話休題。

個人的なことですが、痩せる努力をしようかと思ってます。そろそろ若くない年齢に突入するし、他にも色々有りますので…… とは言いつつ、今のところは思っているだけだし、どこまで実践できるかは分かりませんけど。

で、とりあえずウォーキングを日課にする事にしました。通勤時の駅から会社までと帰宅後のあわせて4km程度を毎日歩いています。それと、就寝前のストレッチを少々。

これでどの程度痩せるか分かりませんが、まずは行動からという事で…… さて、半年後にどうなっているのでしょうか?

SF関係で「痩せる」とか「ダイエット」というと、岡田斗司夫著「いつまでもデブと思うなよ (新潮新書 227)[AA]」と高千穂遥著「自転車で痩せた人 (生活人新書)[AA]」ですね。どちらもロジカルに痩せる事を目指しているようですが、私の場合は参考になるのでしょうか。